Que tal booster no seu dia a dia? Com pequenas mudanças temos a chance de, transformar sua rotina em algo mais eficaz. Deixe começar o dia com um alimento rico Exercite-se por pelo menos 30 minutos. Reserve um momento para a paz Faça pausas curtas ao longo do dia Se conecte Explore novos conhecimentos Agradeça pelas coisas boas